営業次長 行進曲⑬

『自分ケア「汗でスッキリ!!」』

雨の日は少ないですけど、
すっかり梅雨を感じさせる季節ですね。

じめじめ(湿)

自宅にある空気清浄機の湿度計を見るだけで
『体がじめじめ』だるくなります…

お店の方で働いていても、
べたべた…
じめじめ…
仕事が終われば、ひどい顔です(驚)

こんなTADOKOROの最近の日課は、寝る間も惜しんで行う『自分ケア』。

べたべた…。じめじめ…。の体をすっきりさせるには、
自宅でお風呂に入って、

スッキリ

それも良いですが、『じめじめ』で疲れた体まではスッキリしません

そこでTADOKOROは、
“手足高温浴”

そして“手足高温浴”からの~
“半身浴”

そして“半身浴”からの~
“リンパマッサージ”

『汗腺トレーニング』ってやつです!!

体には人にとって不要な物質を
自分の知らぬ間に取り込んでいるんだそうです(驚)
『体内毒素=有害金属&老廃物』ってやつです。

それが原因となる『体のだるさ』『体の悪いにおい』。
これからの季節は非常に悩まされるものです。

そんな原因になっている体内毒素を
少しでも外へ排出する役目を果たすのが、
『汗 』です。

やり始めて一カ月以上が経ちますが、
はじめた当初より、汗が自然と出るようになり、

入浴後もスッキリ 。
寝付きもスッキリ 。
目覚めもスッキリ 。

体も楽になった気がします!!

始めは、入浴時間が長くなることに抵抗。
お風呂での時間の過ごし方にも悩みましたが、
意外と楽しい時間が過ごせます!

本を読んだり…
音楽を聴いたり…
考え事をしたり…

体も楽になり、
今までできなかったこともできるようになり、
※お風呂でできることですけど…
なんか体も心も充実しています!!

毎年、この季節は、
『じめじめ』した気持ち悪い汗をかいていて、
嫌な想いをしていましたが、
『汗腺トレーニング』のおかげで、
今年の梅雨はそんなことなりそうにないです。

こんなじめじめした季節に、
『いい汗かく 』って気持ちいですね。

体にも美容にもダイエットにもいい
『汗腺トレーニング』
是非、おすすめです!!

最近、他の人のテーマを真似ている
TADOKOROの『土曜日のケア』ブログでした。
追記:お風呂あがり、エアコンの冷えた部屋で、
スッキリするのもよくないみたいですよ。
お風呂あがりの汗は、タオルで拭きながら
自然にひくのを待ちましょう。
体を冷やしすぎると、汗をかかない体になっちゃいますから!!

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営業次長 行進曲⑬ への2件のフィードバック

  1. いがうえ のコメント:

    お久しぶりです!!
    日本のお風呂が、ものすごく恋しいです!!

    温泉入りたいと、温かい便座に座りたいが口癖です。。笑

    日本帰ったら一番にお風呂入りたいです^^

  2. TDKR のコメント:

    お久しぶりです。
    そちらでの生活には慣れましたか?
    温泉や暖かい便座がないなんて、私だったら三日で帰国ですね。
    でもそちらの良さも、そちらの良さをたくさん知れば楽しい生活が送れますね。
    お風呂は帰国するまでのお楽しみということで、
    そちらの生活いっぱいを楽しんで下さい。 帰国の際は、またどんぐりへ!! 

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